運動不足を解消すべし メタボ解消計画

うちの家族は、みんな何らかの悩みを抱えています。
父は足腰の弱り、母はストレス、私は太りすぎ・・・
どれも簡単なようでなかなか解消できない悩みです。

特に、母のストレスは重症で、父や私に気を使ったり、家事をしたり、と気が休まる時がない、と口癖のように言います。

父の足腰の弱りは、歳のせいもあるので、多少のことは仕方ないかと思うのですが、できれば母のストレスは発散させてあげたい。

で、私のダイエットもそろそろ本腰を入れて取り組みたい・・・

そこで家族で思いついたのが、マグネットバイクです。
昔、母がエアロバイクを購入したい言ったことがあるのですが、当時は結構高価で、しかも場所をとるので、家族中に反対されたのですが、今のマグネットバイクは、比較的購入しやすい金額だし、場所もあまりとりません。
しかも自分の好みで、負荷の調整をすることができます。
早速、マグネットバイクを購入し、家族みんなで使うことになりました。

父も母も、マイペースに続けています。
私は、ちょっと負荷をかけて、頑張っています。
私のダイエットはともかく、両親が心身ともに健康になってくれると良いのですが。